Canzi Wang, Ph.D.

觉察力像是鸟儿的一对翅膀，一边是智慧，一边是爱。它们互相支持，彼此交融，一起作用帮助我们疗愈内心创伤、飞向自由。 荔之很喜欢这个比喻，带着这样对觉察力的感受，她开始了今天的冥想。她找到一个舒服的坐姿，闭上眼睛，做了几个深呼吸，深深的吸入，缓缓地吐出。今天她冥想和思考的是在过...