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夫妻从忽视对方到亲密拥抱仅花了10分钟


看着屏幕里紧紧拥抱着的这对夫妻,我默默地抽了张纸巾拭去眼角的泪水。他们的手臂环住对方,丈夫壮实的身躯整个裹住妻子,她的身体就像是嵌在他的身体里,他们喃喃耳语,轻柔地告诉对方”我看到你的付出,你的委屈、悲伤,我在这里。”


这一刻,我什么都不用做,就静静地与他们同在,感受他们之间温柔地联结,充满爱意地回应和支持着彼此。我仿佛在观看一幕治愈的电影,幸福感、安全感、满足感就这样蔓延着,时间就像静止了一样。


过了许久,他们才分开来,告诉我:“在这之前我们有一段时间没有这么亲密的感受了。我们太忙了,没有聊天、约会、二人独处的时间。”


我点点头,表示理解。是的,面对日常生活的忙碌和不小的压力,夫妻俩忙着工作,忙着处理家庭事务,忙着带娃,忙到忘记了去看到眼前的伴侣。我说:“刚才你们的联结是那么的美好,其实只花了你们10分钟的时间。缺少的不是一个date night,一段促膝长谈,而是此时此刻全然地关注对方,去观察ta现在是什么状态,什么心情,有怎样的想法和烦恼,ta需要什么?”


这次咨询开始时,他们一起回顾起最近发生的一次冲突。丈夫说,他当时有对事情的不顺利感到挫败,有自责,也有对妻子的怨气。但是他只是想妻子知道他的感受,却不想妻子立刻火冒三丈,跟他吵了起来。妻子也开始义愤填膺地控诉丈夫怎么惹怒了她。我在了解了妻子的情绪反应后,询问她:“还有谁的愤怒和不满是让你感到害怕和焦虑的?你的愤怒仅仅是针对你的丈夫吗?还是也有针对其他人?他(们)是谁?”


妻子顿了一下,说 “是我的父母。” 似乎承认了她真正愤怒和恐惧的来源让她的情绪得到了些许释放,她开始留着泪诉说父母似乎从来看不到她做到了什么,而总是在挑剔指责她,在她面前肆意发泄着他们的愤怒。咒骂、贬低、体罚。而童年时期的她虽然感到被伤害、痛苦、愤怒,却无力反抗。而也许这样的情绪被丈夫激发出来后,她却能发出激烈地抗议,因为丈夫是安全的对象。


这时候,她已经开始啜泣,同时有些尴尬而笨拙地抹着眼泪和鼻涕,像极了一个无助的孩子。我留意到旁边的丈夫紧紧地握住妻子的手,身体前倾,但似乎被他俩的椅子阻隔住了。


我提醒道:“也许这时候更适合站起来,这样你们能更好的拥抱。”


于是,就有了先前的这一幕。


当然,在这次咨询之前,我已经跟这对夫妻工作了好几个月了。伴侣咨询进行到这个阶段,我们已经建立了很好的信任,全面地了解过他们关系的历史,原生家庭,评估过他们的关系,也针对他们的关系模式和高冲突的矛盾点进行了一些工作了。所以,看起来,似乎现在我只需要稍稍提醒或是深入问询,他们就会有效地互动。大家都可以品尝到爱的甜美与坚实了。


(文中案例信息已被修改或隐藏,情节也有所虚构,以保护来访者隐私。文中所涉及的实践操作方式不构成具体的实践指导。)


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